Categorie: Ciclism

  • De la trasee ușoare la provocări extreme: Cum sa alegi bicicleta de munte potrivita

    De la trasee ușoare la provocări extreme: Cum sa alegi bicicleta de munte potrivita

    Publicat de

    în

    Bicicletele de munte reprezinta o optiune excelenta pentru cei pasionati de aventura si de petrecerea timpului in natura. Fie ca esti un incepator sau un ciclist experimentat, alegerea unei biciclete de munte potrivite este esentiala pentru a te bucura de traseele montane intr-un mod sigur si plin de satisfactii. Magazinul online Sportist.ro ofera o gama…

  • Bicicletele pliabile: Alegerea ideala pentru o viata activa si eco-friendly

    Bicicletele pliabile: Alegerea ideala pentru o viata activa si eco-friendly

    Publicat de

    în

    Bicicletele pliabile sunt din ce in ce mai populare in randul ciclistilor din mediul urban si al celor care doresc sa petreaca timpul liber in aer liber. Aceste biciclete sunt mai usoare si mai compacte decat cele traditionale, ceea ce le face ideale pentru a fi transportate in mijloacele de transport in comun sau depozitate…

  • Avantajele de a detine o bicicleta electrica

    Avantajele de a detine o bicicleta electrica

    Publicat de

    în

    In ultimii ani, bicicletele electrice au devenit din ce in ce mai populare, tot mai multi oameni alegand sa mearga cu biciclete electrice in locul bicicletelor traditionale. Cunoscute si sub numele de e-bikes, acestea sunt un tip de bicicleta propulsata de un motor electric. Au numeroase beneficii, inclusiv capacitatea de a reduce emisiile de carbon,…

  • Bucura-te de peisaje de vis in timp ce mergi pe o bicicleta

    Bucura-te de peisaje de vis in timp ce mergi pe o bicicleta

    Publicat de

    în

    Cunoscuta si sub denumirea de MTB (Mountain Bike), bicicleta de munte, este un tip de bicicleta special conceput pentru a fi utilizata pe trasee accidentate, pline de pietre, pante abrupte si terenuri dificile. Daca ai o pasiune pentru drumetii si trasee montane, investitia intr-o bicicleta de munte poate fi cea mai buna alegere pe care…

  • Despre ciclismul de munte si avantajele acestei activitati

    Despre ciclismul de munte si avantajele acestei activitati

    Publicat de

    în

    Ciclismul montan este un sport interesant și solicitant din punct de vedere fizic. Indiferent dacă ești un veteran experimentat sau un începător care abia la început, ciclismul montan este o modalitate excelentă de a explora trasee noi, de a te antrena grozav și de a experimenta fiorul adrenalii. În acest articol, vom explora istoria ciclismului…

  • Avantaje si dezavantaje ale unei biciclete pliabile

    Avantaje si dezavantaje ale unei biciclete pliabile

    Publicat de

    în

    Te intereseaza o bicicleta pliabila insa nu esti sigur/a daca este solutia potrivita pentru tine si bugetul tau? Sa exploram acest subiect. Atunci cand se vorbeste despre bicicletele pliabile, se spune adesea ca au adus industria la un nivel complet nou in ceea ce priveste transportul convenabil si ecologic. Bicicletele pliabile sunt foarte populare deoarece…

  • Mituri despre bicicleta pliabila

    Mituri despre bicicleta pliabila

    Publicat de

    în

    Pe masura ce oamenii devin din ce in ce mai preocupati de protejarea mediului, metodele de transport alternativ, nepoluante, au devenit o alegere din ce in ce mai populara. Printre aceste metode de transport se numara si bicicleta si, mai precis, bicicleta pliabila, deoarece ofera si mai multe avantaje practice fata de o bicicleta obisnuita.…

  • 7 sfaturi pentru ciclistii care vor sa evolueze

    7 sfaturi pentru ciclistii care vor sa evolueze

    Publicat de

    în

    Fie ca aspiri sa fii unul dintre cei mai buni ciclisti si sa participi la curse, sau iti place sa mergi cu bicicleta pliabila prin oras, poti aplica diferite strategii pentru a deveni un ciclist mai bun. Daca vrei sa ai o performanta mai buna, sa fii mai eficient si mai rapid, sau pur si…

  • Antrenarea muschilor abdominali cand mergi pe bicicleta

    Antrenarea muschilor abdominali cand mergi pe bicicleta

    Publicat de

    în

    ,

    In general, prin mersul pe bicicleta vei obtine un antrenament cardio destul de bun. Multi oameni folosesc bicicleta atat pentru relaxare cat si pentru a dezvolta anduranta la efort dar si musculatura picioarelor. Stiai, insa, ca iti poti lucra si abdomenul atunci cand mergi pe bicicleta? Este un aspect mai putin cunoscut printre cei care…

  • 5 tipuri de antrenamente usoare pentru ciclisti

    5 tipuri de antrenamente usoare pentru ciclisti

    Publicat de

    în

    Cu toate ca, poate, ti-ai dori acest lucru, nu poti merge pe bicicleta, zilnic, zeci de kilometri. Uneori te vei simti obosit, nu vei avea chef, vremea va fi prea capricioasa pentru mersul pe bicicleta, etc dar va trebui, totodata, si sa planuiesti zile de odihna. In orice caz, este recomandat sa alternezi antrenamentele pe…

  • Cum sa iti cresti toleranta la durere cand mergi cu bicicleta

    Cum sa iti cresti toleranta la durere cand mergi cu bicicleta

    Publicat de

    în

    Durerile aparute in urma unei curse cu bicicleta se pot preveni si trata destul de usor, respectand o dieta sanatoasa, hidratandu-te, si creandu-ti o rutina care sa includa atat exercitii mai intense cat si perioade de repaus necesare refacerii muschilor. Totodata, cu toate ca genetica joaca un rol important in toleranta la efort si durere,…

  • Mersul pe bicicleta toamna – 8 aspecte carora sa le dai atentie

    Mersul pe bicicleta toamna – 8 aspecte carora sa le dai atentie

    Publicat de

    în

    Toamna este aproape si, odata cu ea, si vremea racoroasa si peisajele spectaculoase care te vor imbia la plimbari mai lungi cu bicicleta. Insa toamna inseamna ca te poti confrunta si cu ploi neasteptate, vreme rece, si asfalt ud sau sol noroios. De aceea, vei avea nevoie sa iti adaptezi putin obiceiurile pentru ca plimbarea…

  • Cum sa eviti durerile de degete si incheieturi cand mergi cu bicicleta

    Cum sa eviti durerile de degete si incheieturi cand mergi cu bicicleta

    Publicat de

    în

    ,

    Mersul frecvent pe bicicleta, fie ea o bicicleta de munte sau una de oras, probabil iti va cauza un anumit disconfort. Insa problemelor precum degetele amortite si incheieturile dureroase ar trebui sa le dai atentie din timp, mai ales ca mainile si bratele sunt atat de importante in mentinerea stabilitatii si directiei pe bicicleta. Degetele…

  • 8 ponturi pentru ciclistii incepatori (si nu numai)

    8 ponturi pentru ciclistii incepatori (si nu numai)

    Publicat de

    în

    ,

    Daca abia ai descoperit tainele acestui minunat sport numit ciclism, cu siguranta ai nevoie de putina indrumare si cateva ponturi la care sa apelezi atat in situatii limita cat si in situatii uzuale. Iata, deci, fara sa mai lungim vorba, o colectie de ponturi si sfaturi numai bune de consultat atunci cand bicicleta iti da…

  • Cadru din aluminiu sau otel? Avantaje si dezavantaje pentru fiecare tip in parte

    Cadru din aluminiu sau otel? Avantaje si dezavantaje pentru fiecare tip in parte

    Publicat de

    în

    Bicicletele din ziua de azi au cadre din diferite materiale precum carbon, titan, aluminiu sau otel. Insa, din pacate, nu multi ne putem permite o bicicleta cu cadrul din titan, asa ca ne orientam de obicei catre cele din otel sau aluminiu. Dar care dintre cele doua variante este cea mai buna? Atunci cand iti…