Este adevarat ca din pricina stilului de viata modern, cei mai multi dintre noi trebuie sa recunoastem ca rareori suntem atenti la calitatea alimentelor pe care le consumam. Nu este un lucru de blamat, absolut deloc in contextul in care alergam in permananta dintr-o parte intr-alta pentru a duce la bun sfarsit diverse sarcini din viata profesionala si cea personala.
Cu toate acestea insa, daca ne dorim un stil de viata cat mai echilibrat, astazi avem posibilitatea de a-l adopta foarte simplu avand in vedere ca alimentele bio sunt din ce in ce mai numeroase, devenind aproape o adevarata moda in intreaga lume.
Alimentele bio insa sunt mai mult decat o „moda” avand in vedere ca acestea reprezinta o modalitate prin care ne putem hrani sanatos si prin care putem oferi organismului nostru un boost de energie potrivit.
Daca in trecut aceste alimente se regaseau destul de dificil, iata ca astazi, magazinele online ne surprinnd in mod placut, cu portofolii din ce in ce mai complexe cu alimente bio. Schimbarea poate parea dificila avand in vedere ca alimentele procesate si cele care contin o serie de substante toxice la propriu reusesc aproape de fiecare data sa ne determine sa le cumparam prin modul in care arata sau miros.
Iata insa cateva idei de alimente bio la care poti recurge atunci cand iti doresti un stul de viata cat mai echilibrat.
Algele marine bio.
O alegere cat se poate de sanatoasa din punct de vedere nutritional sunt aceste alge marine bio. Desi in bucataria noastra traditionala acestea practic nu exista, alegele sunt o sursa importanta de proteine si fier, mai ales datorita faptulu ica acestea vin de cele mai multe ori insotite si de alte ingrediente precum orezul brun sau linte paradina. Alegele marine bio sunt asadar deosebit de benefice organismului.
Batoane raw, bio
Batoanele raw bio reprezinta de departe unul dintre cele mai sanatoase si mai echilibrate moduri prin care putemda startul unor dimineti pline de energie. Aceste batoane bio sunt create dintr-o diversitate de cereale si fructe, care vor oferi organismului tau toti acesi nutrienti de calitate de care are nevoie pentru a putea functiona corespunzator.
Un astfel de baton, alaturi de o cana de ceai bio sau cafea bio reprezinta un mic dejun pentru care organismul tau iti va multumi.
Deserturi bio.
Cu totii indragim deserturile intr-un fel sau altul, fapt pentru care, din cand in cand pasim pragul unei cofetarii pentru a ne satisface aceasta pofta. De multe ori renuntam la aface acest lucru pentru ca desigur, tinem foarte mult la silueta noastra si stim foarte bine despre efectele nocive ale zaharului in exces.
Cum ar fi insa daca deserturile pe care le indragim nu ne-ar mai ingrasa si nu ne-ar mai pune sanatatea in pericol? Acest lucru este astazi posibil avand in vedere ca regasim in cadrul magazinelor de profil numeroase deserturi bio delicioase, care ne vor ajuta sa inlocuim clasicele deserturi pline de zaharuri si alte substante nocive.
