Diversitatea de exercitii pe care le poti face cu un aparat multifunctional de fitness este deja cunoscuta de multi oameni, in special de cei care se antreneaza acasa si vor un antrenament complet.
In plus, acest tip de aparate este potrivit si celor care nu au foarte mult spatiu la dispozitie, deoarece pot alege aparate compacte, care se pot plia si depozita cu usurinta.
Insa sa luam beneficiile acestor aparate pe rand, pentru ca tu sa intelegi ce avantaje ti-ar aduce adaugarea unui astfel de aparat rutinei tale de fitness de acasa:
1. Nu ocupa mult spatiu
Nu toate aparatele multifunctionale au dimensiuni reduse, insa daca ai un spatiu restrans pentru workout, poti alege un aparat multifunctional de dimensiuni mai mici, care se poate plia si depozita cu usurinta. Pe piata vei gasi o varietate de modele care sa te ajute sa iti atingi toate obiectivele de fitness prin multitudinea de exercitii pe care le poti face la un singur aparat.
2. Ofera un workout complex pentru toata familia
Fie ca ai la dispozitie un spatiu limitat, sau o camera intreaga pentru workout, un aparat multifunctional poate satisface nevoia de miscare a intregii familii, fara sa fie nevoie sa cumperi aparate individuale pentru diferite grupe musculare.
3. Ofera diversitate
Asa cum iti poti da seama de mai sus, marele atu al aparatelor multifunctionale este ca iti permite sa fii flexibil cu rutina ta de fitness prin diversitatea de exercitii pe care le poti efectua. Structura ajustabila a acestor tip de aparate iti va permite sa iti lucrezi diferite grupe musculare, sa iti imbunatatesti flexibilitatea si mobilitatea, si chiar sa faci antrenamente cardio.
4. Faci economii
Multi pasionati de fitness merg la sala pentru a se antrena, dar si pentru a socializa. Din pacate, acest lucru nu este posibil pentru multe alte persoane, fie din lipsa de timp, din dorinta de a petrece mai mult timp acasa, cu familia, sau chiar din pricina costurilor pe care le implica mersul regulat la sala.
Chiar daca achizitionarea unui aparat multifunctional poate fi o investitie serioasa daca alegi un aparat mai avansat, practic, in timp, vei economisi banii dati pe sala (la care este posibil sa nu ajungi atat de des pe care ti-ai dori, deci banii sunt, partial, irositi), sau pe aparate individuale.
Cu un aparat multifunctional vei evita si plictiseala, stagnarea atunci cand vine vorba de progresul fizic, precum si demotivarea care poate rezulta din plictiseala si atingerea unui platou la nivel fizic.
5. Il ai tot timpul la indemana
Daca alegi sa iti achizitionezi un aparat multifunctional pentru acasa, te vei putea antrena oricand, indiferent de anotimp sau de momentul zilei. Astfel, vei putea sa iti programezi cel putin cateva minute de miscare pe zi si sa nu iti faci griji cand vine vorba de sanatate, fara sa simti ca renunti la alte planuri, sau ca esti coplesit de alte activitati.
