Tenul perfect nu ar trebui sa fie singura precoupare a unei femei atunci cand vine vorba de aspectul fizic, trebuie totusi sa ne amintim ca pielea este cel mai mare organ si ca trebuie sa avem grija de ea in permanenta.
Acneea nu este prezenta doar pe fata, ea poata sa apara chiar si pe spate, pe fese, pe picioare, oferind un aspect neplacut si uneori provocand dureri, bataile de la picioare sau pielea crapata de pe calcai reprezinta o alta parte de care o femeie trebuie sa aiba grija pentru ca frumusetea ei fizica sa se poata observa din orice punct de vedere. Astfel, o femeie are nevoie de o ingrijire corporala totala pentru a avea grija de corpul ei.
Mass- media si social media ne aduc in fiecare zi in prim-plan femei cu un ten perfect, dar si cu o silueta demna de invidiat, semn ca grija sporita si tratamentele dau roade. Multe modele de top isi pun in evidenta corpul prin costume de baie de lux, astfel incat se poate observa pielea perfecta pe care o au si atentia pe care o acorda acestui aspect, dar nu va faceti griji, puteti sa aveti grija de pielea dumneavoastra chiar in propriul confort urmand cu atentie 5 pasi simpli.
- Protejati-va de soare
Cu totii am vrea o piele bronzata, dar expunerea la soare poate provoca riduri, pete precum si aparitia cancerului de piele. Pentru o protectie completa fata de soare:
Utilizati protectie solara. Utilizati un agent de protectie solara cu spectru larg, cu SPF de cel putin 15. Aplicati generos protectia solara si reaplicati din doua in doua ore sau chiar mai des.
Cautati umbra. Evitati soarele intre orele 10:00 si 16:00, cand razele soarelui sunt mai puternice.
Purtati echipament de protectie. Acoperiti pielea cu camasi care au maneci lungi, pantaloni lungi si palarii cu margini mari.
De asemenea, luati in considerare aditivii de spalare, care confera imbracamintei un strat suplimentar de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete la un anumit numar de spalari sau imbracaminte speciala pentru protectie impotriva soarelui – care este proiectata special pentru a bloca razele ultraviolete. Cum se protejeaza femeile in perioadele sensibile ale anului, aflati de pe acest site.
- Nu fumati
Fumatul afecteaza tot organismul, inclusiv aspectul pielii. Acesta duce la aparitia ridurilor si la imbatranirea timpurie a pielii, reducand colagenul si elastinul din piele care ofera fermitate.
- Bucurati-va usor de piele
Curatarea zilnica poate avea un efect asupra pielii. Pentru a pastra balanta:
Limitati timpului la baie. Corpul secreta in mod natural uleiuri pentru a crea o protectie a pielii. Apa fierbinte si statul prelungit in apa reduce cantitatea de ulei secretata de piele si astfel o sa obtineti o piele uscata si imbatranita.
Evitati sapunurile puternice. Sapunurile si detergentii puternici pot elimina uleiul din piele, asa ca indreptati-va catre sapunuri naturale.
Se usuca. Dupa baie, stergeti pielea cu un prosop, astfel incat sa ramana o anumita umiditate pe piele.
Se hidrateaza pielea uscata. Daca pielea este uscata, utilizati un hidratant care se potriveste tipului dvs. de pH.
- Alegeti o dieta sanatoasa
O dieta sanatoasa va poate ajuta sa aratati si sa va simtiti mai bine. Mancati o multime de fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe. Consumul ridicat de apa ajuta la mentinerea hidratarii pielii.
- Gestionati stresul
Stresul este printre principalii factori care cauzeaza imbatranirea precoce a pielii. Incercati sa dormiti cat trebuie si sa apelati la un psiholog atunci cand simtiti ca stresul atinge cote maxime. Sportul este un element care va poate ajuta in combaterea stresului.
