Rezultate de căutare pentru: „bicicleta”
-
Cum să îți crești anduranța în ciclism
Ciclismul este un sport de anduranță, deci fiecare antrenament pe care îl practici trebuie să conțină elemente care să vizeze îmbunătățirea acestui aspect. Există numeroase antrenamente pe care le poți practica pentru a crește rezistența în timpul pedalării și îți voi prezenta câteva idei în cele ce urmează. Înainte de a începe trebuie să menționez…
-
8 lucruri pe care sa le faci alaturi de copii toamna aceasta
Desi vara calendaristica e pe cale sa ne spuna adio, vremea buna cu siguranta va mai tine cu noi cel putin o luna, doua. Asadar, e pacat sa nu profitati de vremea calda pentru a face impreuna cu cei mici cele mai placute si relaxante activitati. Iata cateva idei de activitati pe care le poti…
-
Copiii si mersul pe trotineta – Cateva sfaturi utile
Trotinetele pentru copii au devenit foarte populare in ultimii ani si, desi unele voci le blameaza, acestea reprezinta un mijloc distractiv pentru ca cei mici sa faca miscare alaturi de familie sau prieteni. Insa pentru ca cel mic sa se bucure de o plimbare cu adevarat sigura si confortabila, este important sa ii cumperi trotineta…
-
6 beneficii ale ciclismului despre care (probabil) nu stiai
Indiferent de stilul de ciclism pe care il practici, organismul tau are doar de castigat de pe urma acestuia. Tot ce trebuie sa faci este sa lasi mai des masina in parcare si sa te orientezi mai mult catre mersul pe bicicleta. Cu siguranta stii deja ca mersul pe bicicleta, indiferent ca vorbim de biciclete…
-
Șaua potrivită pentru bicicliștii mai… corpolenți
Dacă faci parte din categoria celor care iubesc să meargă pe bicicletă deși au câteva (sau mai multe) kilograme în plus, trebuie să știi că o șa potrivită îți poate asigura confortul necesar atât pe distanțe mai scurte, cât și pe trasee mai lungi. Alegerea unei șei potrivite pentru bicicletă e o misiune dificilă, indiferent…
-
Alegerea bicicletei potrivite – Ghid pentru incepatori
Daca ti s-a trezit subit interesul pentru ciclism, dar nu stii exact ce bicicleta sa iti cumperi, acest ghid iti va fi de un real ajutor. Atunci cand esti la inceput, in orice domeniu, ai nevoie de timp pentru a te pune la curent cu detaliile si specificatiile tehnice reprezentative. Insa daca tu vrei sa…
-
5 sfaturi utile pentru cicliștii începători
Dacă abia acum înveți cu ce se mănâncă ciclismul, iată câteva sfaturi care îți vor face acomodarea mai ușoară. 1. Echipament Dacă ai de gând să pleci în mod regulat pe diferite trasee, mai lungi sau mai scurte, nu o face fără a fi echipat în mod corespunzător. Echipamentul ideal trebuie să includă pantaloni speciali…