Sport și recreație
Acasă Sport și recreație
Cele mai sigure exercitii fizice atunci cand esti insarcinata
In urma cu cateva decenii, femeilor insarcinate li se spunea sa faca efort minim in timpul sarcinii. Astazi, sfaturile nu mai sunt atat de...
Cum sa alegi aparatul de fitness multifunctional care ti se potriveste
Pentru cei ce isi doresc sa inceapa sa faca fitness intr-un mod mai usor, este recomandat sa invete sa faca o serie de exercitii...
4 aparate fitness recomandate celor cu dureri de spate
Atunci cand suferi de dureri de spate, este mai dificil sa alegi exercitiile fizice potrivite – desigur, nu vrei sa fii sedentar, pentru ca...
Aparatele de vaslit ieftine vs. cele scumpe: care sunt diferentele?
Cand vine vorba de aparate de vaslit ieftine fata de cele scumpe, cu siguranta te-ai intrebat care sunt principalele diferente, si daca trebuie, de...
Ce beneficii vei avea daca sari coarda si ridici greutati
Care sunt beneficiile unui antrenament cu coarda si cu gantere? In mod poate surprinzator, exista multiple beneficii ale unui astfel de antrenament. Nu vorbim...
Cum sa iti mentii programul de fitness in vacanta
O buna parte din oameni gasesc destul de dificil sa isi mentina motivatia pentru un program regulat de exercitii fizice. Acest sentiment este cu...
De ce sportul este important pentru copii
Poate te-ai gândit că, odată cu apropierea sezonului de vară ar fi indicat să găsești un sport potrivit pentru cei mici. Însă nu știi...
Cinci principii simple pentru a fi in forma
Chiar daca a duce un stil de viata sanatos presupune ceva efort si unele sacrificii, acestea au multe efecte pozitive asupra vietii noastre. Daca...
Cinci beneficii ale utilizarii bicicletei eliptice
Bicicleta eliptica este un aparat fitness popular printre oamenii de toate varstele, fiind utilizata pe scara larga atat in case cat si in salile...
Cum sa faci sport daca nu ai timp sa ajungi la sala
Mersul la sala este ceva usor pentru unii dar mai dificil pentru altii. Fie ca nu ai suficient timp la dispozitie, nu vrei sa...
