Rezultate de căutare pentru: „bicicleta”

Drumul spre o sănătate optimă poate începe cu o bicicletă fitness

Sunt o persoană cu o pasiune arzătoare pentru fitness și exerciții fizice. Timp de ani de zile, am experimentat o multitudine de echipamente și metode de antrenament. Din această călătorie, unul dintre cele mai eficiente și versatile instrumente pe care le-am întâlnit este bicicleta fitness. Ce este o bicicletă fitness? O bicicletă fitness, adesea denumită…
Utilitatea adusă de o bicicletă pliabilă. Merită să alegem acest mijloc de transport?

Mijloacele de transport au evoluat continuu de-a lungul timpului, de la călărie și căruțe până la automobile și avioane. Printre aceste mijloace, bicicleta a reușit să rămână un favorit datorită simplității, eficienței și sustenabilității sale. În contextul urbanizării rapide și al preocupărilor legate de mediu, bicicleta pliabilă a apărut ca o soluție ingenioasă pentru provocările…
De la trasee ușoare la provocări extreme: Cum sa alegi bicicleta de munte potrivita

Bicicletele de munte reprezinta o optiune excelenta pentru cei pasionati de aventura si de petrecerea timpului in natura. Fie ca esti un incepator sau un ciclist experimentat, alegerea unei biciclete de munte potrivite este esentiala pentru a te bucura de traseele montane intr-un mod sigur si plin de satisfactii. Magazinul online Sportist.ro ofera o gama…
Avantajele de a detine o bicicleta electrica

In ultimii ani, bicicletele electrice au devenit din ce in ce mai populare, tot mai multi oameni alegand sa mearga cu biciclete electrice in locul bicicletelor traditionale. Cunoscute si sub numele de e-bikes, acestea sunt un tip de bicicleta propulsata de un motor electric. Au numeroase beneficii, inclusiv capacitatea de a reduce emisiile de carbon,…
Bucura-te de peisaje de vis in timp ce mergi pe o bicicleta

Cunoscuta si sub denumirea de MTB (Mountain Bike), bicicleta de munte, este un tip de bicicleta special conceput pentru a fi utilizata pe trasee accidentate, pline de pietre, pante abrupte si terenuri dificile. Daca ai o pasiune pentru drumetii si trasee montane, investitia intr-o bicicleta de munte poate fi cea mai buna alegere pe care…
Mituri despre bicicleta pliabila

Pe masura ce oamenii devin din ce in ce mai preocupati de protejarea mediului, metodele de transport alternativ, nepoluante, au devenit o alegere din ce in ce mai populara. Printre aceste metode de transport se numara si bicicleta si, mai precis, bicicleta pliabila, deoarece ofera si mai multe avantaje practice fata de o bicicleta obisnuita.…
Antrenarea muschilor abdominali cand mergi pe bicicleta

In general, prin mersul pe bicicleta vei obtine un antrenament cardio destul de bun. Multi oameni folosesc bicicleta atat pentru relaxare cat si pentru a dezvolta anduranta la efort dar si musculatura picioarelor. Stiai, insa, ca iti poti lucra si abdomenul atunci cand mergi pe bicicleta? Este un aspect mai putin cunoscut printre cei care…
Cum sa iti cresti toleranta la durere cand mergi cu bicicleta

Durerile aparute in urma unei curse cu bicicleta se pot preveni si trata destul de usor, respectand o dieta sanatoasa, hidratandu-te, si creandu-ti o rutina care sa includa atat exercitii mai intense cat si perioade de repaus necesare refacerii muschilor. Totodata, cu toate ca genetica joaca un rol important in toleranta la efort si durere,…
Mersul pe bicicleta toamna – 8 aspecte carora sa le dai atentie

Toamna este aproape si, odata cu ea, si vremea racoroasa si peisajele spectaculoase care te vor imbia la plimbari mai lungi cu bicicleta. Insa toamna inseamna ca te poti confrunta si cu ploi neasteptate, vreme rece, si asfalt ud sau sol noroios. De aceea, vei avea nevoie sa iti adaptezi putin obiceiurile pentru ca plimbarea…
Cum sa eviti durerile de degete si incheieturi cand mergi cu bicicleta

Mersul frecvent pe bicicleta, fie ea o bicicleta de munte sau una de oras, probabil iti va cauza un anumit disconfort. Insa problemelor precum degetele amortite si incheieturile dureroase ar trebui sa le dai atentie din timp, mai ales ca mainile si bratele sunt atat de importante in mentinerea stabilitatii si directiei pe bicicleta. Degetele…
Vrei sa iti cumperi o bicicleta fitness pentru acasa? Iata la ce trebuie sa fii atent

Daca te-ai hotarat sa faci mai multa miscare si modul prin care vrei sa faci asta este sa iti achizitionezi propria bicicleta fitness, iata ce ar trebui sa stii pentru a face cea mai buna alegere: 1. Ce functionalitati vrei sa aiba bicicleta? Bicicletele mai ieftine vor avea cateva dotari de baza, precum un mic…
Cum folosesti in mod corect bicicleta eliptica

Bicicleta eliptica este nelipsita din majoritatea salilor de fitness, insa putina lume stie cum sa o foloseasca in mod corespunzator. De ce ar trebui sa folosesti un astfel de aparat? In primul rand pentru ca este foarte bland cu articulatiile si in al doilea rand pentru ca da rezultate foarte bune in antrenamentele cardio. Iata,…
3 sfaturi esentiale pentru atunci cand calatoresti cu bicicleta pliabila

Odata cu apropierea rapida a verii gandurile noastre zboara tot mai mult la vacanta, la calatorii si la excursii spontane in mijlocul naturii. Si multi dintre amatorii de ciclism isi scot de la naftalina bicicletele pliabile, aceste vehicule uimitoare ce te pot purta in locuri nebanuite fara prea mult efort. Daca si tu faci parte…
3 Beneficii importante pe care mersul cu bicicleta il aduce copiilor

Vremea insorita si temperaturile pozitive ne creaza falsa impresie ca primava a sosit deja, chiar daca in realitate iarna este inca prezenta si isi mai face uneori simtita prezenta. Cu toate acestea insa, ne indreptam cu pasi repezi inspre minunata primavara avand in vedere ca temperaturile urca usor, usor, iar parca zilele devin din ce…
Top 7 motive pentru care sa cumperi o bicicleta eliptica

Bicicletele eliptice, alaturi de benzile de alergat, bicicletele de fitness si aparatele de vaslit, sunt unele dintre cele mai populare aparate de fitness in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca conditia fizica. De ce ar trebui sa achizitionezi si tu un astfel de aparat? Iata mai jos 10 motive care te…