Autor: Redactie InformatiaZilei.net
-
Cum sa iti modifici rutina de fitness daca ai peste 60 de ani
Cu toate ca nu vedem foarte des acest subiect in media, exista multe persoane peste varsta de 50 sau 60 de ani care fac sport, inclusive sport de performanta. Insa, daca nu faci sport la sala, nu ai un grup de prieteni de aceeasi varsta cu care sa faci sport, sau alte surse de informare,…
-
5 accesorii și aparate fitness esentiale pentru CrossFit acasa
CrossFit este unul dintre cele mai populare moduri de a face fitness astazi. Si pe buna dreptate, deoarece combinatia de exercitii aerobice cu cele de forta, executate la diverse intensitati, inseamna ca poti obtine un antrenament complet si foarte eficient in scurt timp. Cu toate ca, in CrossFit, iti vei folosi frecvent greutatea corporala in…
-
Ce trebuie sa faceti inainte de a scrie un ADVERTORIAL?
Publicitatile sunt reclame platite de lunga durata, prezentate ca articole informative – de unde si numele, un amestec de „reclama” si „editorial”. In versiunile online tiparite si actuale online, acestea se potrivesc cu aspectul, perceptia si functia mediului in care sunt gazduite, astfel incat sa nu arate cu adevarat ca reclame. Executate bine, reclamele ofera…
-
6 idei de cadouri pentru copiii sportivi
In era in care din ce in ce mai multi parinti incearca sa limiteze timpul pe care copiii lor il petrec in fata ecranelor, sa ai un copil pasionat de miscare si sport este o binecuvantare. Totodata, daca cel mic are multa energie, este necesar sa ii iei cadouri care sa il ajute sa consume…
-
Aparatele multifunctionale de fitness – de ce sa le folosesti acasa
Diversitatea de exercitii pe care le poti face cu un aparat multifunctional de fitness este deja cunoscuta de multi oameni, in special de cei care se antreneaza acasa si vor un antrenament complet. In plus, acest tip de aparate este potrivit si celor care nu au foarte mult spatiu la dispozitie, deoarece pot alege aparate…
-
Gresia portelanata la exterior – beneficiile unui material versatil si durabil
Poate a venit momentul sa te gandesti la renovarea locuintei. In cazul in care ai stat deja in aceeasi casa vreme de cativa ani, sau poate tocmai te muti intr-una noua, stii deja ce rol important joaca podeaua pe care calci zi de zi si cat este de expusa la varii „pericole” domestice. Probabil cunoscutii…
-
Beneficii si trucuri pentru modele de gresie tip parchet
Acest articol despre modelele de gresie tip parchet te va ajuta sa intelegi principalele avantaje in ati amenaja casa cu gresie portelanata tip parchet. In cazul in care ai observat recent cum pe piata gresia si faianta care imita lemnul incepe sa capete popularitate, inseamna ca ai un bun simt al observatiei. Insa trebuie sa…
-
5 tipuri de antrenamente usoare pentru ciclisti
Cu toate ca, poate, ti-ai dori acest lucru, nu poti merge pe bicicleta, zilnic, zeci de kilometri. Uneori te vei simti obosit, nu vei avea chef, vremea va fi prea capricioasa pentru mersul pe bicicleta, etc dar va trebui, totodata, si sa planuiesti zile de odihna. In orice caz, este recomandat sa alternezi antrenamentele pe…
-
7 pasi de urmat atunci cand copilul tau invata sa foloseasca rolele
Copilul tau isi doreste prima pereche de role insa aveti emotii in legatura cu procesul de invatare? Vi se pare prea complicat? Afla din articolul de mai jos pasii necesari de urmat pentru ca cel mic sa invete, cu usurinta, cum sa foloseasca rolele. Spre deosebire de alte sporturi, mersul pe role este mai bland…
-
Review biciclete eliptice. De ce sa le citesti inainte de a face o achizitie
Cumpararea unei biciclete eliptice nu este o misiune tocmai usoara, mai ales daca ai de gand sa cheltuiesti o suma semnificativa. In afara de cautarea tipului si a marimii potrivite, ar trebui sa te interesezi si cu privire la specificatiile tehnice pe care ar trebui sa le aiba bicileta ideala. Dar de unde sa iti…
-
Cele mai importante accesorii pentru depozitarea motocicletei
Fie ca vorbim despre carantina, despre o vacanta prelungita sau despre sezonul rece, orice motocicleta are nevoie de ingrijire inainte de a o pune la pastrare. Doar ca, inainte de a depozita motocicleta la loc racoros, loc luminat, unde nu exista rugina si nici uzura, trebuie sa ne asiguram ca avem toate materialele necesare pentru…
-
8 ponturi pentru ciclistii incepatori (si nu numai)
Daca abia ai descoperit tainele acestui minunat sport numit ciclism, cu siguranta ai nevoie de putina indrumare si cateva ponturi la care sa apelezi atat in situatii limita cat si in situatii uzuale. Iata, deci, fara sa mai lungim vorba, o colectie de ponturi si sfaturi numai bune de consultat atunci cand bicicleta iti da…
-
Scurta istorie a skateboarding-ului
Skateboarding-ul este un sport iubit de către tinerii din întreaga lume, însă puțini sunt cei care îi cunosc cu adevărat istoria, beneficiile și cele mai ascunse secrete. Iată, așadar o incursiune, în trecutul acestuia, dar și câteva sfaturi tehnice care te vor ajuta să cunoști mai bine acest sport. Potrivit wikipedia, skateboardingul a luat naștere…
-
Vrei sa iti cumperi o bicicleta fitness pentru acasa? Iata la ce trebuie sa fii atent
Daca te-ai hotarat sa faci mai multa miscare si modul prin care vrei sa faci asta este sa iti achizitionezi propria bicicleta fitness, iata ce ar trebui sa stii pentru a face cea mai buna alegere: 1. Ce functionalitati vrei sa aiba bicicleta? Bicicletele mai ieftine vor avea cateva dotari de baza, precum un mic…
-
Cum si de ce sa alegi cel mai bun aparat multifunctional de fitness
Anul nou vine cu rezolutii din cele mai interesante, insa de departe cel mai greu de indeplinit este cea cu „voi face mai multa miscare anul acesta”. Daca te-ai hotarat totusi sa treci de la plan la actiune, atunci varianta achizitionarii unui aparat multifunctional poate fi solutia care te va ajuta sa nu renunti dupa…