Categorie: Sport și recreație
-
Cum iti inveti copilul sa mearga pe role in 3 pasi simpli
Sa iti inveti copiii sa mearga pe role este un adevarat test pentru tine, ca parinte, dar il poti trece in mod onorabil daca tii cont de cateva aspecte esentiale. In plus, nu uita sa te distrezi si sa ai rabdare. Inainte de a incepe, impune-ti sa ai rabdare cu cel mic si sa il…
-
Top 5 motive sa te apuci de sport chiar acum!
Intr-o lume in care sedentarismul a ajuns la rang de arta, poate ca nu ar fi o greseala sa ne mai ridicam din fata laptopului si sa respectam cele 30 de minute de miscare zilnica recomandate de specialisti. Iar daca nu avem suficienta motivatie, iata 5 motive principale pentru a ne apuca de sport. 1.…
-
Accesorii pentru role de copii
Rolele, indiferent ca sunt pentru adulti sau copii, sunt foarte iubite in toata lumea. Sunt usor si distractiv de folosit, dar si simplu de transportat, iar cu accesoriile potrivite te poti bucura de o plimbare reusita de fiecare data. 1. Echipament de siguranta Indiferent de ce tip de accesorii vei alege din cele de mai…
-
Cum folosesti in mod corect bicicleta eliptica
Bicicleta eliptica este nelipsita din majoritatea salilor de fitness, insa putina lume stie cum sa o foloseasca in mod corespunzator. De ce ar trebui sa folosesti un astfel de aparat? In primul rand pentru ca este foarte bland cu articulatiile si in al doilea rand pentru ca da rezultate foarte bune in antrenamentele cardio. Iata,…
-
3 sfaturi esentiale pentru atunci cand calatoresti cu bicicleta pliabila
Odata cu apropierea rapida a verii gandurile noastre zboara tot mai mult la vacanta, la calatorii si la excursii spontane in mijlocul naturii. Si multi dintre amatorii de ciclism isi scot de la naftalina bicicletele pliabile, aceste vehicule uimitoare ce te pot purta in locuri nebanuite fara prea mult efort. Daca si tu faci parte…
-
Intrebari frecvente pe care si le pun parintii cu privire la rolele pentru copii
Copiii din zilele noastre sunt foarte activi – contrar parerilor celor care spun ca acestia stau mai mult pe telefon sau in fata televizorului. Toti isi doresc biciclete, trotinete, role, etc. si atunci cand ajung in parc nu ii poti tine nici o clipa locului. Si daca cei mici isi doresc astfel de vehicule, datoria…
-
Cele mai comune mituri din mountain biking
In lumea ciclismului montan circula foarte multe mituri. Unele adevarate, altele mai putin adevarate. Nu stii cum sa le diferentiezi? Iata cateva exemple in articolul de mai jos. Majoritatea ciclistilor experimentati nu se feresc sa le dea nenumarate sfaturi celori aflati la inceput de drum, insa acestea nu sunt intotdeauna foarte corecte. Chiar daca intentia…
-
Ciclismul și țânțarii. Cum te ferești de ei?
Iubești să ieși la pedalat seara în parc dar micii monstruleți îți strică toată distracția? Iată câteva metode prin care îi poți evita, astfel încât să nu te mai trezești plin de înțepături a doua zi. Odată cu venirea căldurii, a plimbărilor târzii în parc și a turelor nesfârșite pe bicicletă, au apărut și vechii…
-
7 sfaturi eficiente pentru un antrenament reusit pe banda de alergare
Multi dintre cei care merg de obicei la sala sau care obisnuiesc sa alerge in mod regulat aleg banda de alergare pentru a-si completa antrenamentul. Si nu e de mirare, caci acest aparat da rezultate foarte bune daca este folosit in mod corespunzator. Vrei sa incepi si tu sa lucrezi pe un astfel de aparat?…
-
Top 7 motive pentru care sa cumperi o bicicleta eliptica
Bicicletele eliptice, alaturi de benzile de alergat, bicicletele de fitness si aparatele de vaslit, sunt unele dintre cele mai populare aparate de fitness in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca conditia fizica. De ce ar trebui sa achizitionezi si tu un astfel de aparat? Iata mai jos 10 motive care te…
-
Scurt ghid pentru alegerea bicicletei de fitness
Bicicletele de fitness reprezinta o alegere ieftina si la indemana comparativ cu mersul la sala sau cu alte aparate de fitness mai sofisticate. Sunt usor de folosit si te pot scapa rapid de cele cateva kilograme in plus pe care le-ai pus de sarbatori. Cum o alegi insa pe cea mai potrivita pentru tine? Afla…
-
4 ponturi utile pentru pasionatii de fotbal de masa
Daca abia ai descoperit fotbalul de masa – sau foosball, cum i se mai spune – ori daca vrei sa faci un pas inainte in ceea ce priveste modalitatea de joc, ponturile de mai jos iti vor fi de un real ajutor. 1. Cumpara-ti propria masa Inainte de a pune in practica vreun sfat din…
-
Cum plănuiești o excursie cu bicicleta alături de familie
Te-ai săturat de vacanțele obișnuite, de leneveală și stat toată ziua la plajă, sub soarele arzător și simți nevoia unei ieșiri în natură mai ”altfel” alături de familie? Atunci o idee perfectă ar fi organizarea unei excursii pe bicicletă. Deși pare simplu de realizat, punerea la punct a tuturor detaliilor pentru o astfel de deplasare…
-
Cum alegi cea mai bună jachetă pentru ciclism?
Dacă nu cumva ai norocul să locuiești întră-o zonă unde e tot timpul soare și plouă doar de două ori pe an, atunci ai cu siguranță nevoie de o jachetă atunci când ieși la pedalat, indiferent că e vorba de o cursă pe șosea ori una pe munte. Dar ce caracteristici trebuie să aibă o…
-
4 ponturi pentru a alege cea mai buna masa de biliard
Cumpararea unei mese de biliard poate fi o sarcina dificila pentru oricine, insa daca iti faci un plan de la bun inceput, lucrurile se pot desfasura mult mai lin. Poate fi complicat sa alegi din varietatea de modele de mese de biliard disponibile pe piata, dar poti trece acest lucru si in avantajul tau. Beneficiind…