Categorie: Sănătate
-
Cum sa iti mentii programul de fitness in vacanta
O buna parte din oameni gasesc destul de dificil sa isi mentina motivatia pentru un program regulat de exercitii fizice. Acest sentiment este cu atat mai greu de mentinut in vacanta, pentru ca ritmul nostru zilnic este intrerupt, suntem stimulati de o multime de lucruri noi si, cel mai probabil, nu avem la dispozitie mediul…
-
Procesul de deteriorare a vederii poate fi stopat! Totul va depinde de noi
Odată cu înaintarea în vârstă, aproape fiecare locuitor al planetei noastre suferă de scăderea vederii. Procesul de îmbătrânire naturală și modificările proceselor metabolice se declanșează după vârsta de 25 de ani. În funcție de particularitățile organismului și de stilul de viață, aceste schimbări se pot dezvolta fie mai repede sau mai încet. Așadar, șansa de…
-
De ce sportul este important pentru copii
Poate te-ai gândit că, odată cu apropierea sezonului de vară ar fi indicat să găsești un sport potrivit pentru cei mici. Însă nu știi sigur care sport li s-ar potrivit, care ar fi cel mai adecvat vârstei, și mai ales, dacă merită să cheltui pentru echipament, pentru antrenament și multe altele. Astfel, am pregătit pentru…
-
Strict pentru bărbați: cum să îmbunătățiți potența în moduri naturale
Potența nu este doar capacitatea unui bărbat de a avea o viață sexuală activă, ci și un marker al sănătății sale fizice și psihologice. Potența normală este asigurată de munca armonioasă a întregului organism. Cu toate acestea, în ritmul modern al vieții nu este ușor să menținem această lucru. Înrăutățirea mediului, stilul de viață sedentar,…
-
Onicomicoza? Acționați imediat!
Miros neplăcut al picioarelor, senzație de mâncărime între degetele de la picioare, piele înroșită și unghii îngălbenite – toate acestea sunt simptome cunoscute aproape tuturor. Micoza unghiilor este necruțătoare și afectează unul din cinci locuitori ai planetei noastre. Se manifestă atât la copii, cât și la adulți. Este dificil de tratat, dar nu imposibil. Însă dacă o…
-
Cum să păstrezi sănătatea bărbatului pentru mulți ani de acum încolo
Experții în domeniul sănătății bărbaților afirmă că fiecare bărbat se poate confrunta cu inflamația prostatei într-o formă sau alta. Cele mai frecvente simptome sunt durerile înțepătoare în zona perineului, urinarea frecventă sau dificilă și disfuncția erectilă. De ce este inflamată glanda prostatică? Glanda prostatică este un organ disproporționat care face parte din sistemul reproducător masculin.…
-
Cauzele ascunse ale varicelor: identificarea și eliminarea
În viața de zi cu zi, fiecare contribuim într-un mod sau altul la intensificarea riscului de a ne alătura persoanelor cu varice. Pentru a înțelege de ce se întâmplă aceasta și care sunt cauzele complet ascunse ale venelor varicoase, vom analiza în acest articol. Tensiune arterială și ereditate Acești doi factori, din păcate, nu depind…
-
Cum sa faci sport daca nu ai timp sa ajungi la sala
Mersul la sala este ceva usor pentru unii dar mai dificil pentru altii. Fie ca nu ai suficient timp la dispozitie, nu vrei sa platesti pentru a face sport, sau nu esti chiar convins/a ca ai nevoie de tot ceea ce gasesti la o sala de fitness, atata timp cat iti e greu sa ajungi…
-
Ce înseamnă marsupiu ergonomic?
Cauți un marsupiu pentru bebelușul tău, care să fie confortabil și pentru el, și pentru tine. Și te întrebi ce o fi un marsupiu ergonomic. Un marsupiu ergonomic susține poziția naturală a bebelușilor, îi ajută să-și dezvolte în mod sănătos sistemul osos, mai ales coloana și șoldurile. 1. Un marsupiu ergonomic are punte lată Pentru…
-
Cum alimentele potrivite pot duce la un intestin mai sănătos și la o sănătate mai bună
O dietă plină de alimente foarte procesate, cu adaos de zaharuri și sare, a favorizat microbii intestinali legați de obezitate, boli de inimă și diabet. Oamenii de știință știu că trilioanele de bacterii și alți microbi care trăiesc în intestinele noastre joacă un rol important în sănătate, influențând riscul de a dezvolta obezitate, boli de…
-
5 motive pentru care nu obtii rezultate cand faci sport
Desi este perfect firesc ca progresul sa fie unul lent atunci cand faci sport, daca nu vezi rezultate in cateva saptamani cel mai probabil nu faci ceea ce trebuie, cum trebuie, sau cat trebuie. Exista cateva motive frecvent intalnite pentru care nu vedem rezultatele dorite cand facem sport. Iata care sunt acestea: 1. Nu ai…
-
Botoxul a fost folosit pentru 7 lucruri pe care nu le știai. Vezi care sunt acestea
Potrivit Societății Americane a Chirurgilor Plasticieni, injecțiile cu Botox sunt cele mai populare operații cosmetice non-invazive. Potrivit ASPS, cererea de terapii non-invazive, precum Botox, a crescut de la pandemie încoace. Unii specialiști consideră că cererea crescută de Botox se datorează îmbătrânirii cauzate de stresul provocat de epidemie. Botoxul a ieșit din umbra subiectelor tabu pentru…
-
5 greseli pe aparatul de vaslit
Eficienta si impactul redus al antrenamentelor pe un aparat de vaslit au transformat aceste antrenamente in preferatul multor pasionati de sport. Vaslitul poate arde pana la 800 de calorii pe ora si este extrem de eficient in lucra intregul corp, din cap pana in picioare. Este usor, insa, sa faci greseli atunci cand folosesti un…
-
Beneficiile aromaterapiei în starea de bine a oamenilor
Difuzoarele de uleiuri esențiale sunt aparate ce difuzează aromele uleiurilor esențiale într-un mod plăcut și simplu. Acestea sunt diferite, funcționează diferit și au prețuri în funcție de caracteristici. Difuzoarele pot fi electrice ( cu ultrasunete ) și pe bază de căldură ( cu ajutorul unei lumânări ). Difuzoarele electrice sunt cele mai comune și mai…
-
7 activitati cu ajutorul carora vei face mai multa miscare toamna aceasta
7 activitati cu ajutorul carora vei face mai multa miscare toamna aceastaoamna este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri iar unii ar spune ca, in ciuda vremii mai reci, este chiar cel mai frumos anotimp! \In lunile de toamna te poti bucura de zile insorite si peisaje minunate si, de aceea, vei vrea sa petreci…