Autor: Bogdan I.
-
5 feluri în care cafeaua îți afectează productivitatea
În fiecare dimineață când ajungi la serviciu, primul lucru pe care îl faci este să îți prepari o cafea tare și aromată, care să te energizeze și să te ajute să faci față tuturor task-urilor zilnice. Dar știi cum acționează aceasta, mai exact? Află în cele ce urmează. 1. Îmbunătățește atenția și capacitatea cognitivă Potrivit…
-
Cum plănuiești o excursie cu bicicleta alături de familie
Te-ai săturat de vacanțele obișnuite, de leneveală și stat toată ziua la plajă, sub soarele arzător și simți nevoia unei ieșiri în natură mai ”altfel” alături de familie? Atunci o idee perfectă ar fi organizarea unei excursii pe bicicletă. Deși pare simplu de realizat, punerea la punct a tuturor detaliilor pentru o astfel de deplasare…
-
Cum alegi cea mai bună jachetă pentru ciclism?
Dacă nu cumva ai norocul să locuiești întră-o zonă unde e tot timpul soare și plouă doar de două ori pe an, atunci ai cu siguranță nevoie de o jachetă atunci când ieși la pedalat, indiferent că e vorba de o cursă pe șosea ori una pe munte. Dar ce caracteristici trebuie să aibă o…
-
7 pași simpli pentru promovarea în social media
Cea mai simplă și ieftină metodă de promovare pentru orice afacere, indiferent de dimensiunile ei, este cea din social media. Rețelele de socializare sunt simplu de utilizat, sunt gratuite și dau rezultate foarte bune dacă te implici suficient. Dacă din diferite motive ai amânat până acum să începi promovarea în social media, sfatul meu este…
-
Țări cu tradiție în producerea cafelei
Dacă ești cât de cât pasionat de cafea știi cu siguranță că există anumite țări în care cultivarea cafelei este ridicată la rang de artă și că populați multora dintre aceste țări trăiesc practic din această activitate. În cazul în care vrei să știi cât mai multe detalii cu privire la acest subiect, citește pe…
-
De ce sa-ti duci copilul la scoala pe trotineta
In ziua de azi majoritatea copiilor, scolari sau prescolari, au in dotare cel putin o bicicleta sau o trotineta. Insa, in timp ce bicicletele pot avea un pret de achizitie mai ridicat, trotinetele pot fi gasite la preturi accesibile pentru toate buzunarele. Asadar, daca cel mic are o trotineta pe care o foloseste la plimbarile…
-
Cum să îți crești anduranța în ciclism
Ciclismul este un sport de anduranță, deci fiecare antrenament pe care îl practici trebuie să conțină elemente care să vizeze îmbunătățirea acestui aspect. Există numeroase antrenamente pe care le poți practica pentru a crește rezistența în timpul pedalării și îți voi prezenta câteva idei în cele ce urmează. Înainte de a începe trebuie să menționez…
-
25 de lucruri interesante despre cafea
Iată câteva aspecte interesante din istoria mai veche, dar și mai recentă, a cafelei pe care cu siguranță vei fi încântat să le descoperi. 1. Cafeaua a fost cunoscută inițial sub numele de ”vinul Arabiei”. Etimologic vorbind, cuvantul “cafea” vine din “qahwa” care insemna vin. 2. Denumirea de cappuccino vine de la o sectă de…
-
Culorile și marketing-ul – Cum faci cele mai bune alegeri
Culorile joacă un rol important în toate aspectele vieții noastre, iar marketingul nu face excepție. Așadar, felul în care îți alegi culorile atunci când pui la punct o campanie de promovare sau identitatea vizuală a brand-ului, joacă un rol important în viitorul afacerii. Probabil nu ai dat niciodată prea mare imprtanță culorilor și singura ta…
-
Șaua potrivită pentru bicicliștii mai… corpolenți
Dacă faci parte din categoria celor care iubesc să meargă pe bicicletă deși au câteva (sau mai multe) kilograme în plus, trebuie să știi că o șa potrivită îți poate asigura confortul necesar atât pe distanțe mai scurte, cât și pe trasee mai lungi. Alegerea unei șei potrivite pentru bicicletă e o misiune dificilă, indiferent…
-
Cum cureți corect un aparat de cafea
Îți place să te bucuri zilnic de o cafea tare și aromată, dar nu același lucru poți spune și despre curățarea aparatului de cafea? Știu că nu este o sarcină tocmai plăcută, dar de asta depinde aroma cafelei tale, așa că e bine să te ocupi cât mai bine de acest aspect. Mulți dintre noi…
-
Alegerea bicicletei potrivite – Ghid pentru incepatori
Daca ti s-a trezit subit interesul pentru ciclism, dar nu stii exact ce bicicleta sa iti cumperi, acest ghid iti va fi de un real ajutor. Atunci cand esti la inceput, in orice domeniu, ai nevoie de timp pentru a te pune la curent cu detaliile si specificatiile tehnice reprezentative. Insa daca tu vrei sa…
-
5 metode de creștere a vizibilității pe Facebook
Ultimele modificări la algoritmul Facebook au schimbat modul în care se desfășoară lucrurile în social media si implicit in planul tau de promovare site. Afacerile nu se mai pot baza atât de mult pe reach-ul organic și trebuie să muncească de 10 ori mai mult pentru a ajunge în news feed-ul utilizatorilor. Chiar dacă e…
-
4 utilizări ale cafelei reci
Fiecare băutor de cafea s-a confruntat cu această problemă. ”Ce fac cu cafeaua care s-a răcit?”. Deși rezolvarea poate părea simplă, răspunsul nu e chiar atât de previzibil. Nu o arunci și nici nu o bei așa cum e. De ce? Pentru că un băutor de cafea adevărat nu va bea niciodată cafea simplă rece…
-
5 sfaturi utile pentru cicliștii începători
Dacă abia acum înveți cu ce se mănâncă ciclismul, iată câteva sfaturi care îți vor face acomodarea mai ușoară. 1. Echipament Dacă ai de gând să pleci în mod regulat pe diferite trasee, mai lungi sau mai scurte, nu o face fără a fi echipat în mod corespunzător. Echipamentul ideal trebuie să includă pantaloni speciali…